Kamu harus merenungkan apa yang menjadi kekuatan dan kelemahanmu. Sebab, faktor ini bisa membuat kamu semakin yakin untuk berubah. Hypnotherapy juga dapat mengatasi beberapa keluhan lainnya, seperti menurunkan berat badan tanpa perlu eating plan dan meningkatkan kepercayaan diri. Membuat pikir